SPINN

Bli med i spinningsalen våres med fengende musikk som motiverer. Du trenger ikke å ha noe erfaring fra før av, men øvelse gjør mester. Alle kan trene på sitt eget nivå. Hver deltaker kontrollerer sin egen motstand og tempo.

Spinning er meget kondisjonsbyggende treningsform. Ikke minst er den svært enkel men samtidig trygg og effektivt.  Aktiviteten er en utmerket måte å starte en kondisjonsbyggende trening på, så vel som å utvikle og å bygge en god kondisjon.

Vi har 18 sykler i spinnsalen våres (se bilde nedefor), og vi har 2 spinningsinstruktører som har time hver uke. Merja (venstre) har timer hver mandag kl 18:00. Steinar (høyre) har time hver torsdag kl 18:00. Dette kan avvike i ferier, høytider osv.

For timebeskrivelse og informasjon om instruktør kan du gå inn på www.trimkirkenes.ibooking.no

Feil: Vennligst fyll ut alle felter markert med rødt og prøv igjen.

Nettside levert av ibooking.no